FLOW 1日の流れ

    6:00 起床




    6:30 朝食

    7:00 自由




    8:30 外出

    日中活動
    (職場・作業所等)

    17:30 帰宅




    18:00 入浴

    19:00 夕食




    20:00 余暇

    22:00 就寝